top of page

éénopéén begeleiding voor volwassenen 

0

Voorbereiding

1

Intakegesprek (75 min.)

2

Adviesgesprek (60 min.)

3

Opvolggesprek (45 min.)

4

Opvolggesprek (45 min.)

Als voorbereiding op je intakegesprek ontvang je een online vragenlijst en een voedingsdagboek (voor 2-3 dagen), die je mij ten minste 3 dagen vóór de afspraak terug bezorgt. 

Tijdens het intakegesprek brengen we al je vragen, je doelen en je verwachtingen in kaart. We kijken naar je klachten, je medische voorgeschiedenis, je medicatie en/of suppletie en naar je huidige eet- en leefgewoonten. Van daaruit kijken we welke stappen nodig zijn om jouw doelen waar te maken. Je krijgt alvast enkele handvaten mee om aan de slag te kunnen gaan.

Na een twee-drietal weken komen we opnieuw samen om jouw persoonlijk advies verder te verdiepen en verfijnen. De basis zijn voedingsadviezen en waar nodig aanvullend kruidenpreparaten, supplementen en/of leefstijladvies. De beste manier is om deze veranderingen gradueel te implementeren.

Na vier tot zes weken komen we opnieuw samen voor een opvolggesprek. We evalueren je ervaringen en hindernissen. Samen sturen we je stappenplan bij, zodat jij je doelen duurzaam kan bereiken. 

Gewoontes veranderen vraagt tijd, aandacht en mildheid. Tijdens het hele groeiproces respecteren we jouw tempo. Hoeveel tijd dit leer-, groei- en/of genezingsproces vraagt, is erg individueel. Mijn ervaring is dat het raadzaam is om na een drietal maanden opnieuw samen te komen voor een check-up, maar dit kan ook eerder of later gepland worden. Wat zijn de successen? Wat zijn de uitdagingen? 

werkwijze

aanbod

GROEITRAJECT

Geef jezelf de tijd om te groeten in gezonde gewoontes!

  • Boek alvast je (1) intake gesprek en een twee à drie weken later je (2) adviesgesprek. 
     

  • Het (3) opvolggesprek plannen we later samen in.

€195*

LOSSE SESSIES

Boek je toch liever losse sessies? Of heb je na een groeitraject nood aan verdere opvolging?

Dat kan! 

Intake

Advies

Opvolg

€90*

€70*

€45*

GRATIS KENNISMAKING

Ben je niet helemaal zeker of begeleiding iets voor jou is?

 

Vraag je gratis online kennismakingsgesprek (10 minuten) aan.

€0

*Controleer de tegemoetkomingsregeling van je mutualiteit. Je kan hier op een gedeeltelijke terugbetaling rekenen!

Na dit traject:

weet jij wat nodig is om je gezond en energiek te voelen en wat je beter niet (meer) doet.

ben je verlost van gevoelens van machteloosheid, "het bos door de bomen niet meer zien", en ben je in staat om autonoom gezonde keuzes te maken die bij je passen.

ervaar je eindelijk dat gevoel van energie en zelfvertrouwen waar je zo naar verlangt!

bottom of page