​

• Je wil je beter in je vel voelen en je bent op zoek naar een duurzame aanpak.

​

• Je wil je fysieke en/of mentale energie herstellen en komaf maken met energiedips en/of cravings naar snacks, cafeïne of alcohol.​

​

• Je wil gezond leven én genieten van wat voor jou waardevol is. Hierbij wil je ook je relatie tot voeding herstellen.
   

• Je wil een gezond gewicht dat bij je past  zonder te moeten vervallen in een tijdelijk dieet of een alles-of-niks verhaal. Het tellen van kilocalorieën, standaard voedingsschema's of weegmomenten zijn voorbijgestreefd. We focussen op het aanleren van gezond gedrag en parameters zoals je energiepeil, je bloedwaarden, je relatie met voeding en je lichaam en hoe je je algemeen voelt.

​​​

• Je wil bepaalde gezondheidsklachten verbeteren of zelfs omkeren door middel van een gezonde levensstijl: 
  ​

  • spijsverteringsklachten zoals prikkelbare darmen, constipatie, diarree, opgeblazen gevoel, leaky gut, reflux, maagklachten, intoleranties,...

  • een ontregelde bloedsuikerspiegel, insulineresistentie, prediabetes (géén voortraject/zorgtraject DM type 2)

  • gestoorde bloedcholesterolwaarden

  • een hoge of te lage bloeddruk

  • een verminderde nierfunctie of steeds terugkerende nierstenen (géén zorgtraject CNI)

  • een vervette lever

  • steeds terugkerende ontstekingen of infecties

  • ondersteuning bij herstel na blessures of operaties

  • voedingsondersteuning bij chronische vermoeidheid, stress, stemmingsstoornissen, depressie, AD(H)D

​​

Ik help je graag verder!