Rode bietendip

Deze plantaardige spread kan zowel als broodbeleg, dipsaus of garnituur bij de maaltijd worden gebruikt. De meest gekleurde voedingsmiddelen zijn vaak het gezondst. Rode biet bevat tal van beschermende stoffen. Het draagt onder andere bij aan gezonde bloedvaten en een goede bloeddruk, het ondersteunt de ontgiftingsprocessen van de lever en verbetert de sportprestaties. De tahin of sesampasta in dit recept is een ideale calciumbron.

Dip van rode bieten

.pdf

Download PDF • 211KB