Snacks

Zoeken

Wortelcake zonder suiker

Hoewel tussendoortjes geen must zijn, is er soms wel een gelegenheid die vraagt om iets lekkers. Helaas bevatten koek en gebak doorgaans...

Verwarmende chocolademelk

Cacao bevat bijzonder veel antioxidanten die helpen tegen veroudering en bijdragen aan een goede darmflora, bloeddruk en een gezond hart-...

Zoete aardappeltoast

Zoete aardappel behoort tot een andere plantenfamilie dan de klassieke aardappel. Het bevat meer vezels waardoor de bloedsuikerspiegel...

Noten-zadenbrood

Noten, zaden en pitten zitten boordevol gezonde vetten en mineralen. Deze onverzadigde vetten zijn nodig voor de opname van vetoplosbare...

Hartige amandelkokoscake

Deze hartige cake is heel eenvoudig en heerlijk! Je kan experimenteren door andere kruiden en specerijen toe te voegen. Het kokosvet en...

Broccoli platbrood

Dit platbrood is een ideale manier om extra groenten te verwerken. Broccoli is rijk aan vezels wat een zeer gunstig effect heeft op onze...

Rode bietendip

Deze plantaardige spread kan zowel als broodbeleg, dipsaus of garnituur bij de maaltijd worden gebruikt. De meest gekleurde...

Cashewpannekoeken met rood fruit

Een zondags ontbijt of snack! De cashewnoten zorgen voor een natuurlijke zoete smaak, zonder je bloedsuikerspiegel teveel te doen...

Graanvrije granola

Granola van de supermarkt zit doorgaans vol snelle suikers. Maak liever zelf je favoriete granola met gezonde ingrediënten.