7 mrt.Spreads, beleg, dips en sauzenDoperwtenspread met kerrie en muntHet bewijs dat gezond ook lekker en supergemakkelijk kan zijn! Over voeding is er veel tegenstrijdig onderzoek gebeurd. Maar over het...
6 mrt.Spreads, beleg, dips en sauzenOlijventapenade met zeewierOlijventapenade maar dan een tikkeltje anders.... Het mediterrane dieet staat bekend om zijn vele heilzame effecten op de gezondheid. Dit...
6 sep. 2023Snacks en hapjesKokoscitroencake met maanzaadjesHoewel zoetigheid geen noodzaak is om gezond te leven, is er soms een gelegenheid of een verlangen dat vraagt om iets extra lekkers. Ik...
24 aug. 2023Snacks en hapjesZachte chocoladechip banaan-pindakoekjes Deze koekjes zijn een alternatief voor het inmiddels bekende bananenbrood. Onlangs was ik op bezoek bij familie en één van m'n neefjes...